von Konstantin_Silka | Nov 4, 2016 | Superfood Rezepte
Zutaten für die Suppe Hokkaido (1 x ) Kartoffeln (3 bis 5 x) Zwiebel (1 x) Frischkäse (1/3 bis 1/2 Pakung) Maca (nach belieben) Petersilie (Prise) Chiliflocken (Prise) Salz (Prise) Topping Kürbiskernöl...
von Konstantin_Silka | Okt 24, 2016 | Superfood Rezepte
Zutaten: Bulgur Kichererbsen Kidneybohnen Hanfsamen (geschrotet) Knoblauch Chili (Flocken) Petersilie...
von Konstantin_Silka | Aug 14, 2016 | Superfood Rezepte
Zutaten (Burger Brötchen) 500 g Mehl (Typ 550) 25 g Maca 80 g flüssige Butter 200 ml warmes Wasser 4 Esslöffel Milch 40 g Zucker 1 Teelöffel Salz 1 Würfel frische Hefe 1 Ei Brötchen Topping (zum bepinseln) Ei (verquirlt) Sesam Chia Samen Pesto mit frischen Tomaten...
von Konstantin_Silka | Aug 11, 2016 | Superfood Rezepte
Zutaten 40 % Äpfel 30 % Trauben 20 % Bananen 10 % Erdbeeren Zubereitung Alle Zutaten in einen Standmixer geben und gut durchmixen. Den fertigen Smoothie mit etwas Chia Samen in ein Glas geben. Nun die Chia Samen etwa eine halbe Stunde im Smoothie aufquellen lassen....
von Konstantin_Silka | Aug 10, 2016 | Superfood Rezepte
Zutaten Himbeeren Heidelbeeren Minze Zubereitung Himbeeren, Heidelbeeren und die Minze in ein Glas geben. Anschließend das Glas mit Wasser füllen. Fertig ist auch schon das fruchtig, frische Detox Wasser. Du willst mehr über Detox Wasser erfahren? Dann nichts wie auf...
