Karamell selber machen

Karamell selber machen

Karamell – da werden Kindheitserinnerungen wach: Gebrannte Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt, klebrige Karamellbonbons die man nicht so schnell wieder von den Zähnen abbekam und süße Puddings nach dem Spielen. Verführerische Leckereien, die nicht nur Kindern ein...
Apfel-Erdbeer-Smoothie mit Chia Samen

Apfel-Erdbeer-Smoothie mit Chia Samen

Zutaten 40 % Äpfel 30 % Trauben 20 % Bananen 10 % Erdbeeren Zubereitung Alle Zutaten in einen Standmixer geben und gut durchmixen. Den fertigen Smoothie mit etwas Chia Samen in ein Glas geben. Nun die Chia Samen etwa eine halbe Stunde im Smoothie aufquellen lassen....